2015护士执业资格考试考前情绪如何调整
更新时间：2015-04-21 13:55:09
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摘要 2015护士执业资格考试考前情绪如何调整，环球网校医学网整理如下，希望对准备参加2015年执业护士资格证考试的考生有所帮助。
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2015护士执业资格考试考前情绪如何调整，环球网校医学考试网整理如下，希望对准备参加2015年执业护士资格证考试的考生有所帮助。
心理调适 不能松懈也不过于紧张
高度的生理疲劳和心理疲劳是现阶段考生的普遍情况，多数考生容易在此阶段进入紧张状态，盲目估计考试的难度，给自己增加不必要的压力。
缓解紧张有一个根本方法就是分散自己的注意力，比如我们常用的深呼吸。当感觉紧张时，把注意力完全集中在呼吸上，想点别的令自己开心的事，或想想考完之后的心愿等，把注意力转移开，过一会儿再回到具体的工作中，紧张感就会舒缓很多。
如果觉得过度焦虑紧张、情绪上的困扰非常厉害时，建议去做一下心理咨询，老师会帮助你驱逐这些不必要的想法。
也有的同学此前模拟考试考得比较好，容易出现放松的问题。这个时候精神上松懈了，不仅会影响学习效率，更重要的是会使原本处于高度疲劳的身体和心理状态一下子松懈下来，再想鼓起劲来像原来那么学，就很难了，对后面的冲刺会产生很大影响。现在同学们唯一可以做的就是坚持到底。 特别是考前这段时间，考生接触较多的模拟考试，考生不要太在乎自己的分数高低，尽量做到“不以分高喜，不以分低悲”，尽量做到心态平稳，才能不影响后面的复习，以良好的心态迎接考试。
当然，对现阶段而言，合理利用时间更为关键，千万不要搞疲劳战术，一定要安排出充裕的休息时间，才有利于提高复习效率。
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