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2016年心理咨询师二级合理信念与不合理信念复习

更新时间:2016-05-13 15:12:08 来源:环球网校 浏览108收藏10

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  合理信念与不合理信念(环球网校心理咨询师频道为您提供合理信念与不合理信念知识)

  默兹比提出的区分合理信念与不合理信念的五条标准:

  合理的信念大都是基于客观事实,而不合理的信念则包含更多的主观臆测成分

  合理的信念能使人们保护自己愉快地生活,而不合理的信念则产生情绪困扰

  合理的信念使人更快地达到目标,而不合理的信念则使人因难以达到目标而苦恼

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  合理的信念使人很快消除情绪冲突,而不合理的信念则会使情绪困扰很长时间(环球网校心理咨询师频道为您提供合理信念与不合理信念知识)

  合理信念可使人不介入他人的麻烦,不合理信念则难做到这一点

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