当前位置: 首页 > 公共营养师 > 公共营养师备考资料 > 公共营养师营养知识介绍补充维生素的最佳时机

公共营养师营养知识介绍补充维生素的最佳时机

更新时间:2016-05-19 15:38:37 来源:环球网校 浏览100收藏50

公共营养师报名、考试、查分时间 免费短信提醒

地区

获取验证 立即预约

请填写图片验证码后获取短信验证码

看不清楚,换张图片

免费获取短信验证码

摘要   【摘要】环球网校编辑为考生发布公共营养师营养知识介绍补充维生素的最佳时机的新闻,为考生发布公共营养师考试的营养知识,希望大家认真学习,预祝大家都能顺利通过考试。公共营养师营养知识介绍补充维生素

  【摘要】环球网校编辑为考生发布“公共营养师营养知识介绍补充维生素的最佳时机”的新闻,为考生发布公共营养师考试的营养知识,希望大家认真学习,预祝大家都能顺利通过考试。公共营养师营养知识介绍补充维生素的最佳时机的具体内容如下:

  人体细胞活动24小时持续进行,因此必须时时保持营养素不匮乏,也就是说,一天之中,必须均衡地摄取各种营养素;如果希望在三餐之外再补充营养素,一般来说,每餐饭后是摄取营养素补充品最佳的时机。不过,由于各种维生素及矿物的习性不同,因此必须要掌握其作用时机,才能使补充达到最佳的功效。

  脂溶性维生素:维生素A、维生素d、维生素e、维生素k需要和食物中的脂肪一起吸收,如果没有搭配任何油脂,而单独食用的话,就无法被吸收,因此这一类的补充品最好在饭后服用最适宜。

  此外,维生素e补充品在服用后6小时,才能发挥效用,若是藉由运动减肥的人于运动前6小时摄取维生素e,可以在大量活动时帮助脂肪燃烧。

  编辑推荐:

  2016年上半年公共营养师统考考试时间:5月22日

  2016年上半年各地公共营养师考试报名时间汇总

  历年考试真题大汇总|公共营养师频道|交流论坛


  【摘要】环球网校编辑为考生发布“公共营养师营养知识介绍补充维生素的最佳时机”的新闻,为考生发布公共营养师考试的营养知识,希望大家认真学习,预祝大家都能顺利通过考试。公共营养师营养知识介绍补充维生素的最佳时机的具体内容见第一页:

  编辑推荐:

  2016年上半年公共营养师统考考试时间:5月22日

  2016年上半年各地公共营养师考试报名时间汇总

  历年考试真题大汇总|公共营养师频道|交流论坛

  环球网校友情提示:阅读完公共营养师营养知识介绍补充维生素的最佳时机这篇文章,为了解决您在学习过程中的各种疑问,您可以登陆环球网校公共营养师频道及公共营养师论坛,与广大考生朋友一起交流学习!

公共营养师备考资料全部免费下载

  • 考试大纲
  • 备考计划   
  • 真题答案与解析
  • 易错练习
  • 精讲知识点
  • 考前冲刺提分   
点击领取资料

分享到: 编辑:张佳佳

资料下载 精选课程 老师直播 真题练习

公共营养师资格查询

公共营养师历年真题下载 更多

公共营养师每日一练 打卡日历

0
累计打卡
0
打卡人数
去打卡

预计用时3分钟

公共营养师各地入口
环球网校移动课堂APP 直播、听课。职达未来!

安卓版

下载

iPhone版

下载

返回顶部