心理咨询师成长之路
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心理咨询师的成长之路(环球网校心理咨询师频道为您提供心理咨询师成长之路)
第一,澄清个人的生命哲学观。咨询师的生命哲学观是指咨询师自己对人性、现实世界、生命存在、生活的价值、个人生活态度等问题的一些基本假设和看法。具体包括个人的人性观、价值观等。人性观与价值观是一个问题的两个方面,人性观是价值观内在的基础,价值观是人性观在实践中的外在体现。在探索自己的历程中,一个焦点就是检查个人的价值观是如何影响到他身为咨询师的工作。在咨询过程中,咨询师必须清楚地觉察自己的价值观,也可以与当事人公开讨论自己的价值观,但不可强加于当事人身上。这种“价值中立”的立场,要求咨询师在咨询中不要有“热衷于纠正别人错误”的想法和做法。
第二,探讨对重大生活问题的态度。咨询师对人生中的重大问题,如情与爱、生与死、性别角色与身份认同、权力地位与金钱等要有明确的认识,对这些人生问题要有一个积极探索的态度。这些重大问题的个人经验及其成长,是成为一个有效咨询师的重要条件。丰富的阅历是成长为一个咨询师的有利条件。但是,这些经验的取得,并不能够全部借助于心理科学的理论和实证研究结果,咨询师要重视并学会利用诗歌、文学、影视、建筑、艺术、哲学、宗教等多种渠道去体悟和品味生命的意义,去领略助人的价值和境界。
第三,解决生活中的“未完成事件”。如果咨询师自己的心理创伤未能治愈或内心冲突没有得到解决,在进入当事人的内心世界时,很可能会遭遇到相当大的困难例如,可能会无意识地逃避问题,可能妨碍咨询师与当事人之间的有效接触,也可能因为自己的原因对当事人过度地关心或忽视,或者在咨询中发生显而易见的失误,甚至无法为当事人提供有效的服务。此时,咨询师自己必须深入探索自己的内心世界,整理解决自己的未完成事件。
第四,完善“自我概念”与提高自觉能力。“自我概念”指一个人如何看待自己,包括提高对自己身份的界定、对自己能力的认识及对自己的理想或要求。在优秀咨询师的自我概念中,对自己有比一般人更高的自我觉察,对自己更清楚、肯定,知道个人的长处,也不回避自己的短处。心理咨询经由咨询师的人格魅力、人生体验与内心爱的力量陪伴来访者成长,需要咨询师即时发现自己、觉察和处理自己当前面临的情绪问题、觉察自己的固有信念、认识自己的互动模式,以促进咨询师自助及助人。良好的自我觉察意识和自我觉察力是咨询师进行内在探索、反思自我的人格条件。心理咨询师必须持续不断地提高自我觉察能力,在心理咨询中做出正确的反应,使咨询师的个人问题对心理咨询不产生消极影响,从而将当事人带向更远的地方看世界。
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第五,处理职业枯竭现象。如果咨询师是最有效的治疗工具,那么,保持咨询师的活力是最重要的。否则,就会出现职业枯竭现象。这表现为对咨询工作缺乏热情,视为例行公事,感到抑郁,情感和身体经常有疲劳和耗尽的感觉,精疲力竭,厌烦,缺乏认同感等。长此以往,咨询师会自我封闭,并因此影响工作。造成职业枯竭的原因是多方面的,例如,咨询管理与实践中缺少督导和接受继续教育的机会;缺少与其他人的合作;缺少足够的时间;缺少肯定的结果;评价指标不确定;个人付出太多;缺乏成就感;承受强大的工作压力;个人婚姻、健康、经济等家庭生活冲突,,咨询职业是一个易枯竭的行业。咨询师个人成长中需要学习保持咨询工作与个人生活的平衡,敏锐地觉察并学习有效地处理个人职业中的枯竭现象。(环球网校心理咨询师频道为您提供心理咨询师成长之路)
第六,心理咨询师要避免少走弯路,实现较快的自我成长,需要定期接受上级咨询师的心理督导,并参与同行间的业务交流与相互督导。上级咨询师的心理督导是心理咨询师自我成长的理想选择。
第七,心理互助团体是咨询师自我成长的重要途径。心理互助团体主要指心理咨询师同行间为了个人成长而自发自愿结成的各种个人成长小组。心理互助团体通过定期开展心理培训、心理沙龙、典型案例分析等学习与交流活动,促进咨询师队伍整体咨询能力的提升。
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