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职场心理:职场女性亚健康表现

更新时间:2017-04-13 14:03:13 来源:环球网校 浏览76收藏15

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  1疲劳综合征(环球网校心理咨询师频道为您提供职场女性亚健康表现)

  疲劳综合征就是每天睡觉八九个小时,甚至十小时,但白天依旧是打不起精神来,做什么事都会觉得很累,睡觉也不解乏,这就被称为一种心理状态上的疲劳。

  2活动减少

  还有一种表现就是不愿意活动,活动量越来越少。例如曾经非常愿意运动的人,但在工作几年之后发现自己变得越来越懒,越来越不愿意活动,这也可以称作亚健康状态。

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  3焦虑紧张(环球网校心理咨询师频道为您提供职场女性亚健康表现)

  焦虑紧张从某种程度上来说也是一个人个性的表现,例如职场女性在调动工作岗位或面临生活压力时,就会觉得自己最近一段时间精神紧绷,遇到事情总会往最坏的方向发展,使自己非常不安。

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