心理咨询师分享：坚持做这5件事，让自己更充实

大家早上好呀，今天是4月9日，每天小编都会在心理咨询师频道为大家分享精选的心理感悟及心得，今天为大家带来的是，坚持做这5件事，让自己更充实，究竟是哪五件事？一起学习一起进步吧。

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1、多一点自信，增添勇气

建立自信是我们成长路上的关键一步。所有的路，只有脚踩上去了才知其远近。敢迈出第一步，我们就成功了一半。

自信不是自大，而是了解自己、日日长进。在成长的过程中，保持良好的心态、找到自己的优势所在、改进自己的不足，久而久之便会建立起真正的自信，遇见更优秀的自己。

2、多一点尝试，突破自我

人生常会面临各种选择和挑战。想要有所长进，可以让自己去做一些有点困难，但努努力也能完成的事。只有愿意尝试、敢于突破自我的人，才能最终成就一番大事业。

只有试过了以后，你才知道自己能不能做到。多给自己尝试的机会，不停下前进的脚步，我们就能向着理想的目标更进一步。

3、多一点自律，张弛有度

自律能让我们克服惰性，冲破自我舒适圈。能够自律的人，无论什么时候，都不会放弃自我管理。

自律不是透支自己的精力，而是通过培养一个好习惯，去形成适合自己的生活方式。把自律变成生活的一部分，既适时约束，又张弛有度，你就会享受到它带来的快乐。

4、多一点专注，把握当下

专注，是源于天生的热爱，更是一种后天磨炼出的美好品质。专注的人清醒地知道自己在做什么，就像那穿石的水滴，持之以恒地为目标蓄力。

与其让自己沉浸在无法改变的过去，不如专注于当下。能够决定未来的，只有当下的自己。专注于眼前的自己，才能掌控自己的人生。

5、多一点热情，找到热爱

生活的模样，取决于我们看待它的目光。热爱生活的人，总能把平凡的日子过得有滋有味、有声有色。

热情，是感受着美好世界的前提。世界那么大，总有一些可爱的人与事值得我们去追求。愿你做一个热爱生活的人，保持一颗积极进取的心，努力向前，把生活过成想要的模样。

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