2016年环保师备考自我奖惩法

　　【摘要】环球网校提醒：2016年环保师考试已进入备考阶段。根据学员对环保师备考知识的反馈，同时为进一步加深大家对环保师备考知识的了解，环球网校老师为大家整理了“2016年环保师备考自我奖惩法”，希望对大家有所帮助。

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　　自我奖惩法

　　在你每次听课或做题之前，先给自己定一个时间表，从几点几分到几点几分要完成什么内容，越具体越好。如果在规定时间完成了学习计划，并且始终是专心致志的，那么就可以奖励一下自己：看会电视或听一下音乐;相反，如果由于分神而使计划落空，那你就该毫不留情地惩罚自己做不愿做的事。这样长此以往，你就会为得到奖励、避免惩罚而渐渐养成集中注意力学习的良好习惯。

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